從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，中藥足浴是一個極好養(yǎng)生方法。

原料：艾葉、新疆紅花、干姜、益母草、礦鹽花椒、雞血藤

按摩手法

一般足浴時間在30分鐘左右即可，在足浴的過程中，最好用手按摩腳部，按摩方法如下：

1、推法：腳底板上半部“人字形”下約1厘米處，為腎反射區(qū)。雙手大拇指并攏，用力摁住該位置，往上推36次，至腳底發(fā)熱為止。此法對腎虛、中氣不足者，有一定的益處。

2、壓揉法：腳底后跟內(nèi)圓上方中間的位置，為失眠反射區(qū)。雙手大拇指按住該位置，用力壓36次，壓到有酸痛感為宜；再揉3到5分鐘，至發(fā)熱為宜。此方法對頭暈眼花、嚴重失眠者有幫助。

3、刮法：用雙手食指關(guān)節(jié)用力刮腳踝骨以下內(nèi)外兩側(cè)36次，至有酸痛感為宜。對前列腺等疾病有一定幫助。

不適用于足浴的情況

盡管中藥浴足簡便易行，無副作用，但也并非對任何人都適合。

1、妊娠及月經(jīng)期的婦女不宜進行足浴。

2、各種嚴重出血病或局部受傷在二十四小時以內(nèi)的患者不宜進行足浴。

3、急性傳染病、外科急癥或中毒的患者不宜進行足浴。

4、正處于大怒、大喜、大悲之中的人不宜進行足浴。

5、飯前、飯后三十分鐘以內(nèi)或過饑、過飽以及醉酒后的人士不宜進行足浴。

6、足部患開放性軟組織損傷、嚴重感染以及較重靜脈曲張者不宜進行足浴。

7、屬特殊體質(zhì)的人士足浴可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止足浴。

8、在浴足過程中，由于足部血管受熱擴張，可能會出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象，若出現(xiàn)這類現(xiàn)象時，應(yīng)暫停足浴，平臥休息，待癥狀消失后再進行足浴。

養(yǎng)足康體包的包裝規(guī)格

15g/袋，30袋/盒，20盒/箱

保質(zhì)期：2年